Vincent BERGER

Préparateur physique

Sophrologue

Mon expérience en tant que coach d'athlétisme me permet de développer au mieux les qualités physique essentielles du joueur sur le court selon son profil (ses déplacements, sa fluidité, sa technique, sa respiration, son équilibre ... )

Je constate trop souvent que des gestes mal exécutés et leur répétition sans correction, amène inexorablement à la blessure. Pour minimiser ce risque, je mets l'accent sur la qualité de chaque appui, de chaque mouvement de lancer et de saut. Une fois le geste intégré et fluide, je peux augmenter la charge de travail et diminuer les temps de récupération si cela est possible. L' important pour moi est que le joueur comprenne l'intérêt de l'exercice et à quoi cela va lui servir pour être plus performant.